Por que sinto mais dor nos músculos e articulações quando o tempo esfria?

03
set 2014

Se você sente mais dor quando está frio ou chovendo, saiba que não é apenas sua imaginação. Embora os estudos mostrem resultados variáveis, a maioria conclui que mudanças na pressão barométrica e diminuição da temperatura podem sim causar mais dor em algumas pessoas (especialmente em portadores de artrite).

Posso dizer informalmente que muitos dos meus pacientes sentem uma mudança no clima quando algo dói, principalmente se o local já foi operado. Quando o frio e a chuva estão a caminho, parece até previsão do tempo!

A mudança no clima para o frio indica uma redução na pressão barométrica ou baixa pressão se movendo para determinada região. Quando o tempo esquenta, ou um sistema de alta pressão se move, o aumento da pressão barométrica pode trazer alívio. Curiosamente, vejo isso no mergulho também. Muitas pessoas que se queixam de dor nas articulações sentem conforto quando estão em profundidade durante o mergulho. Uma explicação razoável é o aumento da pressão ambiente.
Lembre-se de quando a vovó dizia: “a chuva está vindo, e eu posso sentir as minhas articulações doloridas”, ela realmente sabia disso por causa do que acontece com nosso corpo quando ocorrem as mudanças de pressão barométrica.

Isso significa que a pressão contra o seu corpo cai também, suas articulações e áreas lesionadas podem começar a inchar ou doer. Esse inchaço causa aumento da inflamação e exigimos que os hormônios aumentem sua atividade para lidar com essa situação. Algumas teorias para o aumento da dor:

1) Alteração hormonal – Temos no topo de cada rim uma pequena glândula que produz adrenalina e cortisona. Esses dois hormônios nos ajudam com a energia, o humor, a função imune, o controle da dor e a famosa “fuga ou luta” como resposta a algo que nos atinge. A cortisona (esteroide) é fundamental no controle da dor, função imune e energia. Quando a pressão cai, a tendência é a produção desse hormônio diminuir. Você já percebeu também como a sua dor pode piorar durante a noite? Isso porque os nossos corpos diminuem a produção de ambos, adrenalina e cortisona, à noite, para que possamos dormir. É parte do nosso ritmo circadiano.

2) Mudança na carga elétrica – Algo semelhante acontece quando uma tempestade está vindo. Você conhece alguém que diz poder “cheirar” a neve ou chuva antes que ela venha? O cheiro é uma mudança na carga elétrica no ar. Tem sido descrito como um cheiro “metálico” que algumas pessoas percebem e alteram a eletrostática corpórea, gerando contração neural e consequentemente dor.

3) Teoria dos receptores – Existem muitos receptores no nosso corpo com terminações nervosas, que podem detectar fatores como textura, temperatura e pressão. No entanto, essas terminações nervosas também podem detectar mudanças na pressão barométrica no ar e responder, em algumas pessoas, com uma reação de dor. O caso é pior em pessoas que estão cronicamente estressadas, física ou emocionalmente, e nos idosos.

4) Contração – Uma última hipótese é que a dor no frio seja causada por tensão e contração muscular ao redor dos nervos e articulações, devido à vasoconstrição que a baixa temperatura causa.

O fato é que a maioria de nós não precisa de mapas e previsões meteorológicas para saber a dor que sente, mas talvez possamos tomar medidas para diminuir o sofrimento. Podemos comer corretamente, fazer exercícios e alongamentos, evitar os efeitos negativos das drogas ou do álcool, aquecer o corpo e protegê-lo durante a exposição na rua. Se a dor persistir, procure um especialista.

Fonte: Eu Atleta

1.291 ideias sobre “Por que sinto mais dor nos músculos e articulações quando o tempo esfria?

  1. You received a really useful blog I have been right here reading for about an hour. I am a newbie along with your accomplishment is very much an inspiration for me.

  2. Fantastic beat ! I wish to apprentice at the same
    time as you amend your web site, how can i subscribe for a
    weblog web site? The account helped me a applicable
    deal. I were a little bit acquainted of this your broadcast provided brilliant transparent idea

  3. I definitely wanted to make a note so as to express gratitude to you for all the unique facts you are placing at this website. My extended internet search has now been rewarded with extremely good points to exchange with my co-workers. I would mention that many of us readers actually are unquestionably lucky to exist in a very good website with many marvellous people with beneficial pointers. I feel rather lucky to have encountered your web pages and look forward to tons of more pleasurable times reading here. Thanks once again for a lot of things.

  4. Wow, wonderful blog layout! How long have you been blogging for?
    you made blogging look easy. The overall look of your site is
    magnificent, as well as the content!

  5. My husband and i got so lucky when Louis managed to round up his basic research because of the precious recommendations he had through your web pages. It is now and again perplexing just to choose to be releasing steps that the rest may have been trying to sell. We really know we now have you to thank for that. The specific explanations you made, the straightforward web site menu, the relationships you will make it possible to promote – it is most impressive, and it is letting our son in addition to our family feel that this content is interesting, which is certainly rather important. Thank you for all!

  6. Greetings from California! I’m bored to tears at work so
    I decided to check out your website on my iphone during lunch break.
    I really like the information you provide here and can’t wait to take a look when I
    get home. I’m surprised at how fast your blog loaded on my
    cell phone .. I’m not even using WIFI, just 3G .. Anyhow, fantastic blog!

  7. Thank you so much for giving everyone an exceptionally nice chance to read in detail from this website. It can be very terrific plus jam-packed with a great time for me personally and my office colleagues to visit your web site the equivalent of three times in 7 days to learn the newest guides you have. Of course, I’m so certainly impressed with all the remarkable strategies you serve. Selected 4 ideas in this article are in truth the best we’ve had.

  8. I precisely wished to say thanks yet again. I’m not certain the things that I could possibly have made to happen in the absence of the entire tips and hints contributed by you on this question. It had become a frustrating crisis for me, nevertheless encountering the specialized style you treated the issue forced me to weep over delight. Now i am thankful for your advice and even wish you realize what a powerful job that you are putting in training some other people through the use of your webblog. I know that you haven’t encountered all of us.

  9. Hi, I think your site might be having browser compatibility issues.
    When I look at your blog in Ie, it looks fine but when opening in Internet
    Explorer, it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
    Other then that, fantastic blog!

  10. I am writing to let you know what a perfect encounter our girl undergone visiting your webblog. She picked up too many things, which include how it is like to have an awesome giving mindset to let a number of people without difficulty understand chosen multifaceted matters. You undoubtedly surpassed our expected results. I appreciate you for offering such good, trusted, explanatory and in addition fun tips on the topic to Tanya.

  11. My husband and i felt absolutely cheerful when John could carry out his investigation via the precious recommendations he was given through your web site. It is now and again perplexing to just happen to be freely giving things that many people today could have been making money from. And now we see we’ve got the blog owner to be grateful to because of that. All of the explanations you made, the simple site navigation, the friendships your site make it easier to create – it is everything terrific, and it is letting our son and us consider that this matter is excellent, and that is pretty pressing. Thank you for the whole lot!

  12. It’s perfect time to make a few plans for the long run and it is time to be
    happy. I have read this submit and if I may just I wish to counsel you some interesting
    issues or tips. Maybe you could write subsequent articles referring to this article.
    I wish to learn even more things approximately it!

  13. Your style is very unique in comparison to other people I’ve read stuff from.
    Many thanks for posting when you’ve got the opportunity,
    Guess I’ll just bookmark this blog.

  14. Thank you for all your valuable work on this website. Gloria delights in working on investigations and it’s obvious why. My partner and i know all concerning the compelling way you give advantageous techniques by means of this web blog and as well as improve response from visitors on that concept then our own daughter is actually studying a whole lot. Take advantage of the rest of the year. You are conducting a fabulous job.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *