Qual a roupa perfeita para malhar? Confira nossas dicas para fazer uma boa escolha

24
abr 2018

Ter uma rotina de atividade física é um grande desafio, e cada momento dedicado à prática esportiva é muito importante para que você não aproveite ao máximo este tempo. O conforto é um dos quesitos de maior prioridade e a escolha de roupas adequadas para as diferentes modalidades é decisivo para que o sucesso do seu desempenho.
O estilo também é importante para deixar sua confiança lá em cima, mas nunca se esqueça que o foco é o treino. Então, vamos a algumas dicas que ajudam você a decidir o que é melhor para o tipo de esporte ou exercício que você pratica?

O que você vai praticar?

Cada modalidade tem uma característica especial e os pontos de maior cuidado mudam de acordo com a repetição de movimentos que você precisa fazer. Ou seja, uma roupa de academia não é a mais adequada para longas distâncias de corrida de rua, assim como você não pensa em fazer algum esporte de quadra com roupas de mergulho. É preciso preparação e bom senso para uma escolha perfeita.

Na linha Running, Fitness e MultiSport, temos a mesma tecnologia nas peças, que é a FastDry. Porém, para cada modalidade é usado um diferencial, que varia desde de poros mais abertos que facilitam a transpiração até o aumento de cuidado em áreas que recebem mais atrito.

Tecido com tecnologia e outros materiais

Ajuste de temperatura e umidade têm na tecnologia de tecidos um grande aliado para a prática. Textura, peso, maleabilidade e até proteção UV são essenciais para que o seu conforto seja preservado. Na linha Fitness, o tecido FastDry Wind é o mais recomendado para quem chega a altas temperaturas corporais e precisa de uma troca maior com o ambiente, além de contar ainda como toque gelado.

Em equipamento para proteção, como tornozeleiras, também é essencial observar a procedência, já que terá contato direto com o seu corpo e será responsável por auxiliar na diminuição do risco de lesões. É de extrema importância se atentar ao design também, já que a peça tem impacto na circulação sanguínea, facilitando o fluxo – como é o caso da linha Premium.

Dimensões

Roupas muito largas ou apertadas podem prejudicar a sua mobilidade ou até causar acidentes que afastarão você da sua rotina esportiva. Peças nas dimensões corretas ajudam até em sua autoestima, agregando estilo na medida certa para sua atividade.

Protegendo os olhos

Especialmente para a natação, até mesmo as cores das lentes dos seus óculos precisam ser escolhidas com atenção. Isso porque, dependendo das características, auxiliam na sua desenvoltura e colaboram para um melhor equilíbrio entre o meio e a visão. Para ambientes abertos, o uso de modelos fumê, lilás ou rosa são os mais indicados. Já nos fechados, amarelo, vermelho ou até mesmo o coringa cristal são as grandes apostas.

Óculos de sol também seguem especificações para cada momento de luminosidade. Lentes marrom e fumê são melhores para dias claros, ressaltando contrastes e detalhes. Verde-escuro permite boa percepção de cores e as laranja ou amarela auxiliam na profundidade.

Acessórios

Sabia que os itens de armazenamento também têm sua importância? Squeeze, mochilas, braçadeira e até pochetes ajudam a sua vida na hora de transportar itens. Nas dimensões corretas e com materiais específicos para a sua atividade, segurança e praticidade estarão ao seu lado na rotina esportiva.

Ao assegurar que os itens estão de acordo com o que a sua prática exige, é hora de você abusar das cores, modelos e combinações Depois, é só partir para o treino com toda a disposição. E se você gostou das dicas, siga os perfis oficiais da Speedo e confira dicas diárias de nossos produtos para otimizar sua performance e o seu dia a dia!

PAIS, FILHOS E ESPORTES: O TRIO PERFEITO

13
ago 2017

As memórias com nossos pais preenchem a maior parte das gostosas lembranças que temos da nossa infância. Os homens sisudos, avessos a emoções, de repente, tornam-se pais emotivos, que torcem por você e estão ali, vibrando. Seja naquele campinho onde você jogava futebol quando era criança, na quadra do colégio, na piscina do clube, o “velho” sempre esteve ali, te incentivando a ser um campeão.

Todos sabem da importância que a prática dos esportes tem pra vida. Além de melhorar o condicionamento físico, os atletas encontram no ambiente esportivo condições favoráveis para um convívio saudável. Muitas vezes, para as crianças, os colegas de esportes são uma segunda família. Os primeiros amigos, as primeiras competições, as primeiras decepções. O esporte é capaz de ensinar aos pequenos os valores que deverão continuar sendo cultivados durante toda a vida. Por isso, a importância de ter um pai presente, que incentive a prática de esportes. E, por que não, ter um pai atleta?

Pais que praticam atividade física tornam-se um modelo para os filhos. Crescer com esse hábito exige um envolvimento paterno para mostrar às crianças que esportes são também diversão! Para a geração atual, completamente imersa no mundo virtual, acaba sendo mais difícil adentrar no mundo dos esportes. Com um pai sendo referência, é mais fácil para os pequenos perceberem os benefícios. Outro fator importante é mostrar que existem outras opções de esportes, se você não se deu bem em um.

Judô, vôlei, basquete, natação infantil. Incentive seus filhos a encontrarem o esporte ideal para eles. Nem todo mundo é apto ao futebol, por exemplo. Mas, do que seriam os “Gustavos Borges” se todos fossem “Neymars”, não é mesmo? A busca pelo esporte perfeito para a criança depende muito de como ela vai encarar aquela competição.

Sendo também um atleta, você pode aproximar o seu filho desse mundo mágico. E fazer o trio perfeito: pais, filhos e esportes.

Esportes que podem te ajudar durante tratamentos médicos.

01
dez 2016

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Diversos esportes são capazes de auxiliar em tratamentos médicos. A maioria deles é excelente em tratar problemas respiratórios, recuperações musculares e até mesmo problemas ósseos e na coluna.

A natação, por exemplo, é campeã em em reeducar e criar mais resistência no organismo para combater problemas respiratórios como bronquite e asma, podendo até melhorar vários níveis de alergias. Além disso, é um ótimo exercício postural, pois alonga e fortalece toda a musculatura intercostal, abdominal e braçal.

Já a corrida, é o melhor esporte para diminuir os riscos de doenças cardíacas. Como o coração e as artérias também são músculos, a corrida é capaz de fortalece-los cada vez mais para melhorar a sua performance e saúde. E por também ser um esporte de impacto, ele estimula um aumento da massa óssea, prevenindo e ajudando em tratamentos de osteoporose.

Encontre o seu esporte ideal e treine duro para uma vida cada vez mais saudável!

Os ganhadores da Speedo Run 2016

24
out 2016

post speedo run

Em 23 de outubro, foi realizada a Speedo Run, uma das provas mais tradicionais que movimentam a cidade de São Paulo. Foram mais de 3.900 atletas inscritos nas provas de caminhada e corrida, que tinham percursos de 4 e 9 km. Os 10 primeiros colocados – entre homens e mulheres – foram premiados com dinheiro.

Os participantes tiveram que percorrer ao redor do Shopping Aricanduva, o percurso teve início na portaria e seguiu até a Loja C&A do centro comercial. Durante todo o evento, foram sorteados kits de suplementos Speedo by Sanavita, prêmios de eletroeletrônicos, como 10 TVs de 42 polegadas full HD, 05 Home Theater, 10 frequencímetros Speedo e 50 vales-almoço no Outback.

Confira os ganhadores da corrida de 9 km:

Feminino:
1º lugar – Consolata Cherotich
2º lugar – Erika Oliveira Lima Dolberth Machado
3º lugar – Felismina Vendohali Tchihanda Cavela
4º lugar – Rosângela Raimunda Pereira Faria
5º lugar – Jaciane Barroso Araújo

Masculino:
1º lugar – Jacob Kemboi Kiprotich
2º lugar – Jean Carlos Dolberth Machado
3º lugar – Cezídio Alves Rodrigues Neto
4º lugar – Wellington Bezerra da Silva
5º lugar – Rogério Ferreira

Parabéns a todos os participantes!

Uma história escrita em 10 km

15
ago 2016

Durante mais de 9 km, as primeiras colocadas estavam cabeça a cabeça na disputa. Poliana Okimoto nadava nas águas calmas de Copacabana. Ela estava em casa.

Braçada – a menina que entrou na seleção brasileira de natação aos 13 anos se agarra à sua 2ª colocação.
Braçada – desta vez, a hipotermia não ia pará-la como fez 4 anos atrás.
Respira – “Mais uma vez, me chamaram de velha, desacreditaram” (em entrevista à TV Globo).
Braçada, braçada, respira. Braçada, braçada, respira.

A linha de chegada já não é um sonho distante. Agora, é um alívio logo ali na frente.

A holandesa, a francesa e a italiana aceleram. A brasileira resiste.

Sharon van Rouwendaal, a holandesa, agora com folga, chega primeiro à batida de mão.

Rachele Bruni, a italiana, usa toda a sua experiência para fechar o caminho de Aurelie Muller, a francesa, que é desclassificada pelos juízes por acabar dando um caldo em sua oponente na finalização da prova.

A brasileira de 33 anos, 1 segundo e 9 milésimos depois, se torna a primeira mulher do Brasil a subir ao pódio da natação feminina em Olimpíadas, carregando sua medalha de bronze.

Poliana Okimoto, é um prazer poder apoiar você nessa jornada. Agora que você subiu tão alto no pódio, é hora de mergulhar na glória.

#VaiFundoSpeedo